Mentaltraining zur Zielerreichung

Würden Sie völlig unvorbereitet an einem Marathonlauf teilnehmen? Vermutlich nicht! Sie würden Ihren Körper durch gezieltes Lauftraining auf das Erreichen des Ziels vorbereiten. Sind Sie gut vorbereitet, ist das erfolgreiche Absolvieren der Marathonstrecke eine selbstverständlich Folge Ihres Trainings.
Und genau wie bei dem körperlichen Training, ist es mit Mentaltraining möglich, sich auf seine Ziele vorzubereiten und sein Unterbewusstsein auf Erfolg zu programmieren. Dabei gibt es leicht zu erlernende Visualisierungstechniken, die das Vorauserleben eines Ereignisses möglich machen und dadurch dessen Eintritt zur Tatsache werden lassen.
Der Mentalcoach, Matthias Werner, achtet dabei auf eine ausgefeilte Sprache. Dadurch ist es möglich, die persönliche Motivation, möglichst effektiv zu formulieren. „Die Sprache ist beim Mentaltraining unser mächtigstes Werkzeug!“, so Matthias Werner. Aus diesem Grund muss beim Verfassen der persönlichen Autosuggestionen jedes Wort, genau überlegt und geplant, sein. Es kommt darauf an sich die Wirkung der benutzten Worte genau zu überlegen. Einige Floskeln des Alltags haben möglicherweise verheerende Wirkung in unserem Unterbewusstsein. So kann beispielsweise ein, von einem Arzt, unbedacht ausgesprochener Satz fatale Folgen haben.
„Damit müssen Sie leben!“ Dieser Ausspruch, beispielsweise, kann dann für den Patienten bedeuten, dass er sich nicht mehr mit seiner Heilung beschäftigt, da er unterbewusst anerkannt hat, mit seiner Krankheit, und eben nicht ohne sie, leben zu müssen. Das Gute daran ist, es funktioniert genauso gut in die andere Richtung. Mit einer ausgereiften Sprache, und dem positiven Ansprechen des Unterbewusstseins, lassen sich die persönlichen Ziele spielerisch leicht verankern und damit die Motivation zu deren Erreichung vervielfachen. Es ist eben nicht nur wichtig, dass etwas gesagt wird, sondern eben auch wie es gesagt wird.

27.08.2007 09:30:57 von matthiaswerner

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