Die Vorzüge von Ayurveda

Ayurveda wird von dem Glauben an Tridoshas oder Energiefelder geleitet, die eine Rolle im menschlichen Leben und in der Natur spielen sollen. Tiere, Pflanzen und der Mensch sollen in Harmonie mit der Natur leben. Wenn dieses Gleichgewicht schwankt, leidet das Individuum. Darauf stützt sich die Philosophie von Ayuveda.

Nach Ayurvedischer Philosophie setzt sich der Mensch aus fünf Elementen zusammen – Erde, Feuer, Wasser, Luft und Raum. Diese Elemente kommen alle in der Natur vor, so wie in der Nahrung, die wir essen. Die Kombination dieser Elemente ist wichtig für effektive körperliche Tüchtigkeit - diese Tüchtigkeit wird heutzutage in der Ayurveda-Kur wieder aufgegriffen.

Das Vata dosha, zum Beispiel, ist die Kombination von Raum und Luft. Vata beeinflusst die Bewegung und ist für den Blutkreislauf, die Atmung und Nervenaktivität verantwortlich sowie die Ausscheidung von Abfallprodukten.

Pitta dosha ist die Kombination von Wasser und Feuer und ist für Stoffwechselprozesse verantwortlich. Pitta spaltet die Nahrung in Nährstoffe, die leicht absorbiert werden können. Es kontrolliert den Stoffwechsel in den Zellen, im Gewebe und in den Organen.

Kapha dosha ist die Kombination von Wasser und Erde. Es verleiht Form, in anderen Worten kontrolliert es Wachstum. Es fungiert ebenfalls als Schutzabwehr. Kapha dosha beschützt das Rückenmark und das Gehirn in Form der Rückenmarkflüssigkeit. Ein weiteres Beispiel des Kapha dosha ist die Schleimschicht, die das Magengewebe schützt. Vata, Pitta und Kapha doshas sind in jedem Individuum präsent und die Proportionen variieren von Individuum zu Individuum. Diese Kombination ist es, aus der Sicht von Ayurveda, was alle Individuen voneinander unterscheidet.