Vitalität durch Heilfasten

Die Menschen besonders in den reichen Industrienationen haben bekanntermaßen ein Problem mit ihrer Ernährung. Diese ist vorallem zu fettig und zu süß sowie enthält sie schlichtweg zuviel Kalorien für die geringe Bewegung der Menschen, die hier schon lange nicht mehr körperlich hart arbeiten müssen, zumindenst der Großteil nicht mehr.
Die Folgen des Konsums zuviel ungesunder Lebensmittel sind klar, nicht nur Übergewicht und Fettleibigkeit sind die Geiseln der Zivilisation, auch steigen die Risiken für und für Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes mellitus.
Um es erst gar nicht so weit kommen zu lassen, sollten sich gesunde Menschen mit den ersten Anzeichen für Gewichtsprobleme sich einmal mit dem sogenannten Heilfasten beschäftigen. Das Heilfasten ist dabei viel mehr als nur eine Diät, viel mehr wehren sich viele Anhänger des Heilfasten, diese Methode als reine Gewichtsreduktion anzusehen. Der Grund dafür ist klar, denn durch das Heilfasten soll vorallem die Vitalität gesteigert werden, die Gewichtsabnahme ist dabei viel mehr ein netter Nebeneffekt, der natürlich gerne mitgenommen wird.
Das Prinzip des Heilfasten ist recht einfach, durch den Verzicht auf feste Nahrung soll der Körper entschlackt werden und soll so all die Giftstoffe ausscheiden, welche den Körper belasten und zu Krankheiten führen kann.
Wichtig ist für den Interessierten natürlich, dass er bei guter Gesundheit sein muss, um eine Heilfasten-Kur durchzustehen, welche natürlich Kraft verlangt, besonders eine starke psychische Kraft, um eventuellen Hunger bekämpfen zu können.

02.11.2007 09:48:37 von Kunas

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